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2011/08/18

夏休み

3日間夏休みをいただき、リフレッシュいたしました

この夏休みは自転車三昧?
おとといの午前中に、ためしに自転車で戸田橋より秋が瀬橋までの荒川右岸サイクリングコースを走ってみる。ホントは左岸で彩湖まで行きたかったのですが、戸田橋から笹目橋まで左岸で行くも、笹目橋から先の道がわからず、笹目橋を渡って右岸に行きました。
途中何度も道を間違えるも、どうにか秋が瀬橋まで到着。そしてUターンして家まで帰りました。
9時前に家を出て家に到着したのが11時前。ま、2時間走っていたことになります。

これで結構満足していたのですが、家に帰ると、自転車の師匠、ぐらのさんより「明日彩湖まで行くんだけど、時間があるなら行きませんか。」とのお誘いメールが着ており、嫌がるツレも誘って、昨日は9時半に彩湖集合とあいなりました。

はじめは午前中だけ軽く彩湖を走る予定だったのが、ぐらのさんの自転車仲間と合流することになり、彩湖一周約5キロを二周したあと、秋が瀬橋右岸に移動し、赤羽まで走ることに

しかし、初心者二人にあわせ時速20キロくらいの遅いペースで走ってくれたので、意外にも楽勝?
赤羽でランチを食べ、途中浮間舟渡公園でアイスを食べて、また彩湖まで戻ってきました。到着時刻は3時くらい。正味2時間45分くらい走ったでしょうか。走行距離はナント!46キロ
けっこう頑張りました。おかげさまで家に帰り飲んだビールのなんと美味しいこと

久々に運動三昧の夏休みとなりましたが、この酷暑のなかの自転車走行、かなり日焼けしてしまいました40過ぎの日焼けはかなり痛い・・・・

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