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2008/05/03

検診

先日、とある部位(?)のがん検診を受けてきました。
幸い、心配していた箇所のしこりは中に水がたまっていただけだったので、ひとまず安心。
ホント、中年になると体のあちこちにガタがきますね~。心は若い?と思っていても、確実にトシはとっている訳で、これからもお酒を美味しく飲むためには、健康が大事!と改めて思った次第です。
しかし、食生活の改善と運動をするように、とお医者さんから言われましたが、今以上に改善するとなると、どうしたらいいのでしょう?食生活は和食中心なんだけどな~。運動は、ジムだけでなく、ジョギングでもしたほうがいいのかしらん。

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そんなわけで、昨日は質素に。そらまめ、冷奴、チンジャオロース、スナップエンドウと豆腐のお味噌汁、たけのこごはん。お酒は出羽桜の純米酒「一耕」。なんにでもあう、飲み飽きしないお酒です。

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