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2007/09/13

ひやおろし

このところ、一週間に2回が目標だったジム通いも週一回となり、ちょっとさぼり気味ですが、昨日は定休日でお出かけの予定もなかったので、気合を入れてジムに行ってきました。

通い始めてから、約2ヶ月。2ヶ月たつと、私の通っているジムでは、入会時に測った体重や体脂肪率などをもう一回測定して、きちんと筋肉がついているのか、はたまたやせているのか、トレーニング法はあってるのか、などをトレーナーと相談ができます。で、昨日がその測定日。
まず、体重を量りましたが、これが最初のときよりも増えている・・・。しかし、体脂肪率は1%減少。つまり、筋肉がついて、脂肪が減ったということでしょうか・・?やった~!でも、お腹まわりの肉は落ちず・・・。トシだからですかね~。でも、同年代よりも体力がありますよ、とお褒めの言葉を頂き、ニンマリ。また、やる気がでてきました。
いつも、ランニングで消費カロリーが日本酒一合のところまで頑張ろう!と思っているのですけど、自分に負けて、その手前のプリン一個かビール一杯のところでダウン。これからの季節、ひやおろしなど美味しい日本酒が盛りだくさんなので、せめて日本酒一合までは頑張らなければ~。

体脂肪率が気になる方は、機械がなくても、コチラのホームページで測定できます。

0912
さて、そんなわけで、昨晩は季節のお酒「ひやおろし」を飲みました。2,3日前から愛媛の石鎚 特別純米ひやおろしを飲んでいましたが、なんだか昨日は涼しかったので、石川の手取川 山廃仕込純米 ひやおろし も開けてしまいました。これは、山廃なので、常温かお燗がよかったです。
石鎚は今年は昨年よりも辛口で酸もあり、スイスイ飲めます。おつまみは、ポテトサラダ、白菜と油揚げの煮びたし、秋刀魚のしょうが煮。今年はさんまが安いですよね~。二匹で240円ですよ!本当は、これに鶏のから揚げねぎソースのつもりでしたが、急遽、ツレが飲み会になり、やめ。

テレビでは、亡くなった阿久悠さんの特番がやっていたので、見ておりましたが、しかし、若き日のジュリーって本当に色っぽいですね!「時の過ぎ行くままに」かっこよかった~。
川島エイゴさんの「時代おくれ」も阿久悠さんの作詞だったのね。知りませんでした。いや~、この時代の歌ってなんと日本酒が似合うことか!名曲を聞きながら、またもやお酒がすすむのでした。「舟歌」素晴らしい!

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