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2007/07/31

ダイエットも韓流

巷では、ビリーズなんとかキャンプというダイエットが流行しておりますが、韓流ファンとしては、ダイエットも韓流で。
私は、只今?「モムチャン・ダイエット」に励んでいます
数日前、手にとったダイエット本のチョン・ダヨンさんのカラダに圧倒され、即、購入。その日からジムと並行し、自宅でストレッチを始めましたが、昨日は頑張りすぎたためか、本日はだるい。何事もやりすぎはいけないですね。

うちのツレは、帰宅が遅いので、晩御飯はいつも11時くらいなのですが、今までは晩御飯の準備をすますと、特にやることもないので、本を読みながら、ついついお酒を飲んでいましたが、この本(DVDつき)を買ってから、生活が一変?ツレが帰宅するまでの時間、DVDを見ながら、ストレッチ。今まではダラダラと3合くらい飲んでいたのが、お酒は食事とともに適量になりました・・?このところ飲んでいるのは、國権の山廃特別純米酒です。

ところで、最近、店にグレーの野良猫がやってきて、うちの愛猫あさりちゃんとケンカをしています。でも、このグレーののらちゃん、けっこう可愛い顔をしているので、情がわき、ちょっと餌付けを開始。
20070531_dsc02230
そのうち、うちにまたまた新顔のねこが増えてるかもしれません。

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